전체 글14 프리랜서 번아웃 관리법, 일도 쉬는 것도 내 맘 같지 않을 때 💤 프리랜서 번아웃, 조용히 찾아오는 무기력해야 할 일은 분명 많은데, 손이 안 움직여요.쉬면 쉬는 대로 불안하고, 일하면 또 금세 지쳐요.‘일도 쉬는 것도 내 맘 같지 않다’는 말이요즘 내 상태를 너무 잘 설명하는 것 같다면… 아마 지금 번아웃에 가까워졌다는 신호일지 몰라요.프리랜서는 업무량, 일정, 목표까지 전부 스스로 조절해야 하니 자기도 모르게 한계선을 넘기 쉬운 구조거든요. 📌 번아웃이 오는 전형적인 패턴“나 요즘 왜 이렇게 의욕이 없지?” → 갑자기 아무것도 하기 싫어짐평소보다 작업 속도가 떨어지고, 자꾸 미루게 됨쉬고 있는데도 죄책감 생김 (“이래도 되나?”)내가 하고 있는 일이 무슨 의미인지 헷갈림처음엔 "피곤해서 그런가?" 싶지만, 계속 쌓이면 기분·자존감·생활 리듬까지 다 흔들리게.. 2025. 3. 23. 처음 해보는 세금 신고, 사회 초년생을 위한 쉬운 가이드 🧾 사회 초년생을 위한 세금 신고 101처음 돈을 벌기 시작하면 설레는 것도 잠시, 어느 날 갑자기 날아오는 문자가 하나 있습니다.“종합소득세 신고 대상자입니다.” “어? 나 알바했는데… 이거 나한테 오는 거 맞아?”“프리랜서라더니, 신고를 직접 하라고…?”처음 겪는 세금 신고는 낯설고 무서울 수 있어요. 그래서 오늘은, 사회 초년생이 꼭 알아야 할 세금 신고 기본을 쏙쏙 정리해드릴게요 🦆📌 세금 신고는 왜 내가 해야 해요?회사에 다니는 분들은 대부분 연말정산으로 끝나지만, 직접 돈을 벌거나 프리랜서/아르바이트를 했다면 본인이 직접 ‘종합소득세’ 신고를 해야 해요.간단히 말하면, “작년에 벌었던 모든 소득을 한꺼번에 신고하는 것”이라고 보면 됩니다. ✅ 어떤 소득이 신고 대상일까요?세금 신고 대상이.. 2025. 3. 23. 프리랜서도 국민연금·건강보험 꼭 내야 하나요? 현실 조언 프리랜서로 일하면서 한 번쯤은 이런 생각이 들었을 거예요. “국민연금은 꼭 내야 하나요?”“건강보험이 너무 비싸요… 안 낼 수는 없을까요?” 회사에 다닐 땐 월급에서 자동으로 빠져나가니까 신경 쓸 일이 없었지만,독립적으로 일하기 시작하면 모든 게 ‘내 선택’처럼 느껴지죠.그래서 더 헷갈리기도 하고요. 오늘은 프리랜서와 1인 사업자 입장에서 국민연금과 건강보험이 어떻게 적용되는지,그리고 현실적으로 어떤 선택을 할 수 있는지 알려드릴게요 🦆 📌 ‘지역가입자’로 전환되는 순간 직장을 그만두거나, 프리랜서로 소득이 생기면직장가입자 → 지역가입자로 전환되게 됩니다. 이는 국민연금, 건강보험 둘 다 마찬가지예요.그리고 지역가입자는 ‘소득이 있는 사람’으로 판단되어이전보다 훨씬 높은 금액이 청구되기도 해요. 예.. 2025. 3. 22. 이전 1 2 3 4 5 다음
